こんにちわ。

モテ顔整骨師＠アッキーです。

なぜ"体のゆがみ"はできるのでしょうか?

原因はいろいろ考えられますが、大きな原因は"悪い生活習慣"と"悪い姿勢"です。

「生活習慣なんて、ちょっとしたことじゃん。身体に負担なんてないよ」こう思われる方もいらっしゃるでしょう。

あなたの部屋には、小銭貯金箱がありますか？１０円とか、１００円とか、端数の小銭を入れておく貯金箱です。貯金を始めてひと月ぐらいでは貯まっていて２０００～３０００円ぐらいですね。でもこれが５年、１０年たてばどうでしょうか？小銭もたまりにたまり、１０万円ぐらいになってるはずです。

生活習慣と体のゆがみの関係は、まさにこの小銭と貯金箱の関係と同様です。生活習慣の身体への負荷は本当にわずかです。でも、このわずかな負荷が毎日、何ヶ月、何年も続くと小銭貯金箱と同様、大きな身体への負荷となるのです。

では、どういった生活習慣が「背骨のゆがみ」を形成するのでしょうか？

話はちょっと飛んで生物の「形」について考えてみます。多くの生物は形として左右対称です。目も、手も、足も、左右一つずつ対象にありますね。形が左右対称なので、その「動き」も基本的に左右対称です。例えば「歩く」という行為では、左右の対象的な動きの繰り返しで行われます。これは殆どの高等生物で同様です。「形」が左右対称の生物は「動き」も左右対称なのが、よりバランスがとれた状態なのでしょう。

「形」が左右対称の生物は「動き」も左右対称であると述べましたが、例外の動きをする生物もいます。

その例外がもっとも多いのが人間です。

人間は他の生物と違ったより高度な動きをします。その高度な動きのほとんどは「左右非対称」です。例えば物を投げるとき、荷物を持つときなど、左右どちらか一方に負担がかかった状態です。特に現代生活では生活様式の多様化のため、より非対称な動きが多くなりました。

姿勢

生活習慣とゆがみ